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第三种方法就是在手心或手指的某地地方，一直都跳动，若手心跳动的比较厉害时，那应该就是鬼魂，若大拇指根部跳动比较厉害的话，那就是横死的人，也就是我们说的恶鬼若左手中指的第二关节如果跳动的话，那就说明是自家仙若右手中指跳动的话，那就说明是外来仙家若指尖跳动的话那就说明是童子。
调整好这样的姿势以后，轻轻地抬起右胳膊，手心朝下放在左胸心脏的正上面左手原地不动这个时候，可以在右胳膊肘的下面垫上一个靠垫，支撑着胳膊静静地闭上眼睛大约10秒钟后，你会注意倒自己完全平静了下来好开始你的自我催眠吧你的心脏在你的右手下面，很有规律地跳动着将你所有的意识。
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