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“道可道，非常道”，此言非虚，自古华夏儿女，皆以天道为尊，大道为求 在探寻大道的征途上，古之贤哲们竭尽心智，锻炼体魄与灵魂，力求与天地合。
具体的法门很多，如自然止念数息止念观想止念咒语止念等，通常要由老师指导依各人的实际情况而定 这种功夫不仅静坐时要做，平时妄念起。
阴符更是开篇第一章直接是lt神仙抱一演道章而守一法在太平经，以及上清的大有妙经都有叙述后世金丹派传承的主要是抱一法和守一。
仙家 托名调息者， 非世法之用，乃调其无气，而至有为其以神驭气，行之必 着意头头 错，无为又落实”能真正理解这句修道古诀，并能修炼中确实做 到。
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