怎样知道自己得了抑郁症(抑郁症自测表免费测试30题)

也只有25%的患者知道自己患病怎么判断自己得了抑郁症？抑郁症的发作有很多种疾病的表现，不仅有抑郁症，还有很多种其他疾病。

认为“结束自己的生命是一种解脱”“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为这是抑郁症最危险的症状，应提。

其次就是陪伴，多陪在抑郁症患者的身边，给他们支持和鼓励，让他们知道自己是被关心和被爱护的，带他们去参加一些力所能及的活。

抑郁症的识别有5个特征一，懒无原因突然疲乏无力，自觉懒散无能，甚至连日常生活，简单的工作或家务活亦懒于应付二，呆动作减少，行动呆木，被动，思维迟钝，构思困难，记忆力和注意力下降，理解力和脑功能明显减退三，变性格明显改变，前后判若两人。

那么应该如何知道自己是否患上抑郁症？情绪状态低落 抑郁症是众所周知的一种心境障碍性疾病，它的发生是会给患者们的情绪上带。

可以通过患者的症状判断一个人是否得了抑郁症抑郁症主要是有情绪症状，包括开心不起来，情绪比较低落，缺乏一些快感，无从生活里面获得乐趣，严重的时候可能会导致自我评价过低自责，甚至消极自杀的想法 还有一些可能存在记忆力下降头痛头晕胸痛没有力气睡不好觉关节疼痛，以及消化道的一些症状，如恶心呕吐便秘腹泻胀气等等。

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