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心若冰清,天塌不惊 万变犹定,神怡气静 虚空甯宓,浑然无物 无有相生,难以相成 份与物忘,同乎混涅 天地无涯,万物齐一 飞花落叶,虚怀若谷 千般烦忧,才下心头 即展眉头,灵台清幽 心无挂碍,意无所执 解心释神,莫然无魂 千般烦忧,才下心头 即展眉头,灵台清幽 水流心不惊,云在意具迟 一心不赘。
阿弥陀佛发菩提心一心念佛就可以了念佛比念咒简单,而且效果更好因为佛号短,念的时候不容易有妄想杂念初学佛的人,念佛应该数数的如果念佛功夫得力了,就不用数数了。
马常胜的音乐很不错,很适合在打坐的时候听,有的也有配咒音,可以跟着诵譬如金刚萨埵百字明六字大明咒。
佛家的打坐方法持咒手印打坐渐至禅定境最常见手印即,双手合十或如图示手印持咒打坐上座时用金刚持的方法,即嘴唇微动持咒,不出声因为出声念咒伤气,默念伤血我们修法首先要注意身体,不能把身体弄坏,所以打坐修行要把身体保护好但是坐到种子翻腾心里烦乱坐也坐不住的时候。
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