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5修心当以净心为要，修道当以无我为基过去事，过去心，不可记得现在事，现在心，随缘即可未来事，未来心，何必劳心6唯有获得心灵上的宁静，才能够获得真正的自由，拥有真正的生命7佛家说“明心见性”，愿拥有好心性道家说“存心炼性”，愿天天好心情儒家说“修心养性”，愿。

道家观下丹田，就是观肚皮上下的动作，是个很粗的呼吸动作佛家用的方法是观鼻端前的呼吸，是微细的动作观丹田的境界不但很粗，而且心集中丹田会产生内气的运转，会带来很强的气佛教说修定所专注的境界有大有小，观肚皮的境界是比较大，比较粗的虽然道家修任督脉也能入定，但境界粗，要修。

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太平经内容驳杂，涉及天地阴阳五行十支灾异神仙等，对黄老道思想的发展有深远的影响，在内观的书籍，市面上留存极少，此为道家修心法门，有以下作用 一观心涤除玄览能无雌乎致虚极，守圣真修道全旨大丹捷要潜虚翁口诀秘钞 六西派必修书目兼参三丰派书目 太上十三经注释包括。

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