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  打坐秘法(道家最上乘呼吸法)

  如何打坐的正确方法1首先将右脚放于左脚之上，保持一段时间后，再将左脚放于右脚之上2脊椎挺直，两手合什，目光平视，凝视静气，让心归于平。打坐仙翁公众号打坐仙翁往期精选内容推荐神阙穴激发元气和元神，返老，还童四大道家秘传补阳法，让你阳气旺盛...

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