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  打坐应该意守哪里(打坐意识在哪个位置)

  五在打坐初期，如果腿痛的实在难忍时，可以稍微抬一抬臀部两边，使气冲过去如果还不行，可将腿松开几分钟后再继续盘逐渐就不痛了六打坐时意守在海底轮，用出声念咒的方法，比如念嗡阿吽，一口气只念一个字，拖长声音，出声并加重鼻音，观想在海底轮振动，声音...

  2024-07-20 立堂师微信：834306848 知识频道 153 ℃