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打坐养神是什么意思(打坐养神是什么意思啊)
4闭目养神双目微合，排除外界各种干扰，展开一种轻松舒心的意念只要长期坚持，就有促进心脑神经和细胞的活化作用，从而有益于解除疲惫感5忍气养神生活中要适时控制过激情绪忍怒宽容是修养高雅的表现，也是重要的保健之道此外，忍气养神的另一层意思就是以心...
2024-07-13 立堂师微信：834306848 知识频道 159 ℃
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