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打坐法师(法师讲打坐)
万行法师打坐的诀窍主要有以下几点1舒适的环境打坐需要在舒适的环境中进行环境应该安静，温度适中，空气清新在打坐之前，可以进行适当的热身活动，如轻柔的伸展运动，以帮助身体适应打坐2放松身心打坐的诀窍在于放松身心身体应该自然放松，尤其是肩膀和...
2024-07-15 立堂师微信：834306848 知识频道 173 ℃
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